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05월 17일 (음식 2249kcal, 운동 1242kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 251kcal
2249/ 1508 kcal
1242/ 251 kcal
아침식사691kcal(30.72%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
607kcal
양념고추장아찌 (1인분, 100g)
69kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사567kcal(25.21%)
[농심] 새우깡 (1봉지, 90g)
435kcal
바게뜨빵 (3조각, 51g)
132kcal
오후간식75kcal(3.33%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사916kcal(40.73%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
야채볶음밥 (1/4인분, 58g)
151kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
운동1,242kcal
윗몸일으키기(시간) (30분)
240kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
고정자전거 (63분)
661kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!

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