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05월 18일 (음식 1206kcal, 운동 260kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
1206/ 1599 kcal
260/ 266 kcal
아침식사146kcal(12.11%)
구운달걀 (2개, 90g)
146kcal
점심식사679kcal(56.30%)
돈까스 (1접시, 180g)
496kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
오후간식148kcal(12.27%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml)
13kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml)
135kcal
저녁식사233kcal(19.32%)
토마토 (1개, 75g)
10kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
토마토 (1개, 75g)
10kcal
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
운동260kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
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