941/ 1326 kcal
160/ 221 kcal
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
딸기잼 (1큰술, 20g) | 48kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
쑥갓 (1회분, 20g) | 3kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
두부부침 (1접시, 150g) | 165kcal |
콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
애호박볶음 (1인분) | 52kcal |
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
농사 (20분) | 160kcal |
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