view-top

  • rladbwls1345·초보
  • 2015.04.03 20:07
Q.진짜미x겠다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘도다이어트걍실패....아침점심고구마만먹엇는데 저녁에는걍폭식..탄수화물을먹어버렷다..
  • rladbwls1345
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

쉬기
0 78 47가제이
늦잠 자서 매번 아침안먹는건..
6 254 으챠챠

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • rladbwls1345
  • 04.04 17:14
  • 러브콩콩님그러면아침에는밥좀먹고점심저녁은고구마먹으면되는거에요???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • rladbwls1345
  • 04.04 11:56
  • 오!!감사합니당ㅠㅠㅠㅠ♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러브콩콩
  • 04.04 10:57
  • 탄수화물은 우리 몸에 꼭필요한 영양소로 드셔야 합니다. 정힘드시면 고칼로리음식은 아침에 드세요 하루중에 가장열량이 많이 소모되는 시간은 아침입니다. 아니면 점심에라도 중간중간 물을 드시고 좀 출출할때 요거트를 드시는것도 폭식예방에 도움이되요(요즘 제가하고 있는 방법입니다.ㅎㅎ)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • rladbwls1345
  • 04.04 00:03
  • 근데오늘저녁에너무많이먹엇어요...ㅠㅠㅠㅠㅠ한그릇뚝딱..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 았쒸
  • 04.04 00:00
  • 어느정도는 탄수화물을 먹어야 요요가 안온대요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글