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05월 18일 (음식 1374.8kcal, 운동 1375kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 2137kcal
1374/ 2562 kcal
1375/ 427 kcal
아침식사262kcal(19.07%)
조지아 오리지널 (1캔,240ml)
94kcal
찹쌀떡 (1개,50g)
118kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
점심식사664kcal(48.31%)
햄버거 (1인분,93g)
270kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g)
52kcal
오후간식176kcal(12.81%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔,200ml)
40kcal
저녁식사273kcal(19.87%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
참기름 (1큰술, 15g)
132kcal
진간장 (1인분)
53kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
운동1,375kcal
에어로빅 (90분)
540kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
  • 춤추는은지씨
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