view-top

  • 먹지마!!·초보
  • 2015.04.04 10:38
Q.단백질 보충제 추천좀 해주세용~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 2시간 운동하고 먹는것도 반으로 줄었는데 살이 안 빠져서 트레이너와 상의했는뎅..단백질 섭취가 안되었다고 먹어라하더라구용...어떤게 좋을까용??남비싼거 말구용 ㅠ
  • 먹지마!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트 후유증
3 285 러브벨트
스쿼트고수님들!!
4 183 마른여자되어보자

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 먹지마!!
  • 04.04 12:24
  • 러브벨트 살을 빼고싶어서용...트레이너님은 계란만으론 부족하다던데..저도 매일 삶은계란 5개정도는 먹어용...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 53kg될때까지🙆
  • 04.04 11:48
  • 단지 미용목적의 다이어트가 목적이라면 계란만으로도 충분히 좋은 단백질 섭취 가능해요~~ 저도 매일 식단에 삶은계란이나 계란말이 등등 계란은 꼭있는!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 먹지마!!
  • 04.04 11:17
  • 그렇구나~~전 몸무게 뺄려구 헬스까지다니는데 안 빠져서 넘 속상하더라구용ㅋㅋ좋은정보 감사해용~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 러브벨트
  • 04.04 11:14
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 러브벨트
  • 04.04 11:12
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글