view-top

  • J.Ran·초보
  • 2016.05.18 20:51
Q.식단 기록할때 그램수 어떻게확인하세요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리에 매일먹은것 기록해서 칼로리계산하잖아용
근데 저울없이 눈대중으로 그램수 가늠해서 칼로리를 기재하기가 힘들어서요 ㅠ
예를 들어서 새송이버섯1개를먹엇는데 이게몇그램인지몰라서 대충기본값으로 적긴하는데 내가 정확하게적는게맞는지 걱정이예요
다른 분들은 어떻게하고계세요 ?
  • J.Ran
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이렇게 하면 빠지나요?
4 187 gracyroh
식단 기록할때 그램수 어떻게확인하세요 ?
0 45 J.Ran

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • J.Ran
  • 05.18 21:13
  • 앗 그렇군요 그럼저도이제 저울하나 장만해야겠어요 ! 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 42끼로
  • 05.18 21:07
  • 저울 없이는...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 편쌔미
  • 05.18 21:07
  • 저는 저울이 항상 곁에 있어 매버 먹을때 마다 재고 재는게 힘들땐 마트 장볼때 작게 포장해서 달라고 해서 재거나 한번 먹을양을 미리 봉지에 다재놓고네임팬으로 적어놓고 먹는편입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글