3일차
51.8→52.7→52.1
어제보다 600g 감량!!
어제 저녁에 화장실을 다녀와서 빠진걸까요?^^
오늘은 10시반에 워터믹스한잔 원샷했어요~
어제 저녁도 외식외식ㅠ한 덕분에 토마토로 가볍게 아침을 떼웠구요~
그리고 도로연수한답시고 신랑과 나갔다가
3시쯤 점심을 또 외식ㅠ
화이바를 못먹었다죠~~ ㅠ
그래도 배가 장운동을 하고있는건지
콕콕 찌르고 신호가 오듯 샤르르 아프기도...
그렇게 집에 와서 쉬고있는데 정말 신호가..
어제 오늘 분명 얘네들때문에 양은 많지 않지만.. 시원하게 볼일을..
그전엔 2~3일에 한번이였거든요~
제가 요즘 많이 먹긴 한것도 같지만...
확실히 잔변감이 덜해요~
아 자세히 설명하기가 힘드네요~ㅠ
여튼 이체험이 20일간이다보니
첨엔 워터믹스3개 화이버2개가 하루정량이라
요렇게 할랬더니 그럼 일주일치밖에 안되더라구요~
그래서 조금 수정해서 워터2 화이버1 요렇게 하기로 했어요~
저도 다욧중이라 점심 저녁 둘다 많은 음식량이 아니라
워터 아침공복 한번 점심식사후 저녁식사전 중간에 한번 요렇게~
화이버는 점심 먹기전 한번으로 체험하려구요~
전 어제오늘 워터&화이버 빨 받는듯해용^^
오늘3일차 후기였슴다~
아 낼부턴 다시 다욧식단으로 돌아가
더 열심히 할겁니다~^^
0
71
