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05월 19일 (음식 742kcal, 운동 239kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 745kcal
742/ 1496 kcal
239/ 249 kcal
아침식사228kcal(30.73%)
오늘아침입니다
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[연세] 연세딸기우유 (1팩, 100ml)
70kcal
점심식사252kcal(33.96%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식12kcal(1.62%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml)
12kcal
저녁식사250kcal(33.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
무짠지 (1종지, 20g)
3kcal
운동239kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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