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05월 19일 (음식 1196kcal, 운동 480kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 770kcal
1196/ 1782 kcal
480/ 297 kcal
아침식사684kcal(57.19%)
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
호박나물 (1인분, 53g)
20kcal
버섯볶음 (1/2소접시, 64g)
48kcal
부추볶음 (1소접시, 69g)
84kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
감자볶음 (1인분,250g)
126kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사193kcal(16.14%)
GS25 참치김치볶음밥 삼각김밥 (1회분,0g)
193kcal
저녁식사319kcal(26.67%)
비빔햄참치주먹밥 (1회분, 170g)
319kcal
운동480kcal
배영 수영 (60분)
480kcal
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