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05월 19일 (음식 1583kcal, 운동 430kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1583/ 1661 kcal
430/ 276 kcal
아침식사514kcal(32.47%)
[맥도날드]에그맥머핀 콤보 (1회분,0g)
340kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개,57g)
174kcal
점심식사351kcal(22.17%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g)
150kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 170g)
116kcal
오후간식185kcal(11.69%)
메밀차 (1잔, 100ml)
10kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g)
85kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
저녁식사533kcal(33.67%)
감자탕 (1인분, 500g)
533kcal
운동430kcal
조깅 달리기 (50분)
350kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
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