2454/1575 kcal
44/ 262< kcal
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
호두 (3개, 24g) | 156kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
석이버섯 말린것 (1/4회분, 10g) | 27kcal |
오징어 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
홍합 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
소라회 (1/2접시, 49g) | 45kcal |
새우살 (1/2회분, 50g) | 46kcal |
멸치고추장볶음 (3/4소접시, 34g) | 118kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
계란 생것 (3회분, 150g) | 237kcal |
토마토 (1개, 167g) | 23kcal |
귤 (1개, 125g) | 48kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
물냉면육수 (1/2소대접, 125g) | 33kcal |
수입쇠고기양지 삶은것 (1.5토막, 67g) | 267kcal |
라이스페이퍼 (1장, 6g) | 23kcal |
쌀국수면 (1/4회분, 25g) | 92kcal |
새우회 (3마리) | 39kcal |
전가복 (1인분) | 595kcal |
파인애플볶음밥 (1/4인분) | 180kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
스케이팅 (200회) | 8kcal |
싱글 데드리프트 (90회) | 9kcal |
크로스 레그레이즈 (75회) | 5kcal |
V 플랭크 (70회) | 9kcal |
힙 트러스트 (200회) | 6kcal |
니 푸쉬업 (25회) | 7kcal |
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