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05월 19일 (음식 1651kcal, 운동 270kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1651/ 1761 kcal
270/ 293 kcal
아침식사140kcal(8.48%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml)
140kcal
점심식사633kcal(38.34%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
돼지불고기 (1인분, 150g)
320kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
오후간식682kcal(41.31%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
[페리카나] 후라이드 (1/4마리, 178g)
493kcal
저녁식사196kcal(11.87%)
훈제계란 (2.0개, 120g)
176kcal
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g)
20kcal
운동270kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
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