1012/ 931 kcal
560/ 155 kcal
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
[매일] 소이카페 (1회,200ml) | 100kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[롯데리아] 치킨휠레 (2개, 62g) | 140kcal |
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) | 267kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
체조 (30분) | 120kcal |
런지(세트) (75회) | 21kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
빠르게걷기 (35분) | 133kcal |
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