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  • 긁지않은복권♡·입문
  • 2015.04.06 05:24
Q.심각해요..휴
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
취업스트레스에 이것저것스트레스에 술만퍼먹고 1년만에 진짜말로만듣던 돼지가되었어요ㅠㅠㅠ어떡하죠..
163cm 50이였는데 진짜다이어트해야지 결심하고 지금몸무게에올라갔더니 78.7
하.. 1년만에 약30키로 뿔었네요 저학년아이가제몸에하나들어왔네요
뭐부터해야할까요ㅠㅠ좀도와주세요!
살찌는바람에 피부도다망가지고 밤낮바뀌고
사람얼굴부터가 달라졌어요.. 너무괴로워요ㅠㅠ
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댓글 (4)

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정석
  • 앞점프하는트타
  • 04.06 15:27
  • 체중계 숫자가 내려갈때마다 그 희열은.. 힘내세요 화이팅!
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다신
  • 메타포라
  • 04.06 11:12
  • 스트레스를 먹는걸로 푸셨다면 이젠 독하게 적게 먹고 운동하는걸로 푸세요. 저도 스트레스 받을때 운동하며 잘 풀어서 십키로 빼고 다이어트 잘하고 있어요^^.
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입문
  • 긁지않은복권♡
  • 04.06 08:25
  • 초절정미녀리 감사해요ㅠㅇㅠ오늘부터진짜열심히해보려구요!!!!!!ㅎㅎ그쪽도 다이어트꼭성공하시길바랄게용*^^*♡♡♡
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다신
  • 50유지하자
  • 04.06 07:52
  • 취업때문에 스트래스 많이 받으셨네요
    30kg나 찌셨으니 당연거울봄 다른사람 서있는것같겠어요ᆢ우선 마음가짐이 젤 중요한것같아요 스스로 계속 다잡으세요
    그리고 숙변부터 제거함좋은데ᆢ전걍 시작했어요 식이요법과 운동밖에는 없어요
    다신엔 유익한 정보가 많아서 큰도움되실꺼에요 전11일차인데 무리없이 잘이어가고있어요
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