[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) | 156kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 80g) | 115kcal |
[동원] 마일드참치 (1캔, 50g) | 87kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
[뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1/2개, 32g) | 128kcal |
[딜리핏] 오렌지 유자 닭가슴살 (3회, 150g) | 162kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 320kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |