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  • 지서기·입문
  • 2014.07.28 17:18
Q.유산소운동??!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지와엉덩이에살이만이쪄서유산소운동을하려는대 달리기만하면되나요??아니면어떤운동도하면좋아요??
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댓글 (4)

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정석
  • 다욧닝
  • 07.28 17:53
  • 스쿼트하세요! 라인만들기에좋아요!
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다신
  • 미친개
  • 07.28 17:53
  • 그래도 허벅지.둔근은 스쿼트 런지 하셔야죠^^
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입문
  • 지서기
  • 07.28 17:40
  • 꾸미꼬미 샐러드로식이요법으로하셧어요??
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입문
  • 꾸미꼬미
  • 07.28 17:20
  • 달리기와 식이요법으로만 한달에 오키로 뺀적 있어요
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