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05월 19일 (음식 1234kcal, 운동 480kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
1234/ 1091 kcal
480/ 181 kcal
아침식사340kcal(27.55%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 40g)
108kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 20g)
78kcal
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1/4개, 54g)
65kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1/2컵, 100ml)
30kcal
점심식사539kcal(43.68%)
알볼로피자 콤비네이션 (1.5회분, 225g)
262kcal
[코스트코] 치즈케익 (1조각, 72g)
277kcal
오후간식330kcal(26.74%)
[롯데] 칸쵸 (1.5봉지, 85g)
217kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 13g)
70kcal
데니쉬버터쿠키 (1회분, 10g)
43kcal
저녁식사25kcal(2.03%)
수박 (1조각, 125g)
25kcal
운동480kcal
고정자전거 (40분)
480kcal
  • 죠앤:-)
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