1405/ 2514 kcal
620/ 419 kcal
두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
헬스 (80분) | 440kcal |
스텝퍼 (20분) | 120kcal |
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