990/ 1029 kcal
389/ 171 kcal
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회,100g) | 255kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 65kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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