678/ 1029 kcal
740/ 171 kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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