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06월 14일 (음식 1042kcal, 운동 244kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
1042/ 1029 kcal
244/ 171 kcal
아침식사508kcal(48.75%)
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
ORGA검은콩두유 (1회분, 180ml)
90kcal
점심식사192kcal(18.43%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
저녁식사342kcal(32.82%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
잡채 (1인분,90g)
150kcal
운동244kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 뀨쀼쀼뀨뀨
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