1518/ 1648 kcal
283/ 274 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
방울토마토 (30개, 375g) | 60kcal |
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 90ml) | 15kcal |
아리즈웰 (1포, 20g) | 40kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
보충제14g+소이카페200ml (1회분) | 148kcal |
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분) | 126kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
병아리콩 (1회분, 110g) | 130kcal |
통밀빵 (1/2조각, 16g) | 120kcal |
[CJ] 백설단호박샐러드 (1회분, 100g) | 120kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g) | 33kcal |
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분,0g) | 126kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 90kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
벨큐브 플레인 (1개, 5ml) | 14kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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