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05월 20일 (음식 951kcal, 운동 413kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 320kcal
951/ 1029 kcal
413/ 171 kcal
아침식사487kcal(51.21%)
토마토
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
찐고구마 (1개, 253g)
192kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
102kcal
점심식사209kcal(21.98%)
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g)
209kcal
저녁식사255kcal(26.81%)
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml)
255kcal
운동413kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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