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05월 20일 (음식 867.9kcal, 운동 1084kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
867/800 kcal
1084/ 1319< kcal
아침식사135kcal(15.57%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사376kcal(43.37%)
열무물김치 (4인분)
60kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g)
3kcal
오후간식101kcal(11.64%)
쌀과자 (1그릇,60g)
101kcal
저녁식사256kcal(29.53%)
안동찜닭 (1소접시,160g)
256kcal
운동1,084kcal
아이보기 (120분)
624kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
  • 민서내꼬
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