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05월 20일 (음식 1174kcal, 운동 292kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
1174/ 1102 kcal
292/ 183 kcal
점심식사531kcal(45.23%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
오후간식145kcal(12.35%)
[청매실농원] 매실원액 (5큰술, 75g)
145kcal
저녁식사498kcal(42.42%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
소불고기 (3소접시, 300g)
264kcal
운동292kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
천천히걷기 (10분)
22kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회)
150kcal
  • 옌씨
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