2033/ 2588 kcal
561/ 431 kcal
율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
돼지갈비 (1.5회분, 150g) | 312kcal |
총각김치 (1.5인분, 105g) | 45kcal |
꼬막무침 (3/4인분, 0g) | 180kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
토마토소스 (1.5인분, 0g) | 58kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
오이냉채 (1인분, 0g) | 84kcal |
오징어볶음 (1.5소접시, 250g) | 263kcal |
애호박전 (1인분, 0g) | 150kcal |
꼬막무침 (1인분, 0g) | 241kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 225kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 336kcal |
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