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05월 20일 (음식 1242kcal, 운동 600kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 626kcal
1242/ 1521 kcal
600/ 253 kcal
아침식사265kcal(21.34%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g)
130kcal
점심식사220kcal(17.71%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (4.0포, 48g)
220kcal
오후간식226kcal(18.20%)
율무강냉이 (2.0대접, 60g)
226kcal
저녁식사531kcal(42.75%)
마늘쫑
[대림선] 실곤약 (1접시, 400g)
60kcal
우엉조림 (1소접시, 30g)
70kcal
카스라이트 캔맥주 (3.0캔, 1065ml)
309kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
마늘쫑조림 (1소접시, 94.2g)
68kcal
운동600kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
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