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05월 20일 (음식 1213kcal, 운동 442kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1213/ 1581 kcal
442/ 263 kcal
아침식사381kcal(31.41%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
계란후라이 (1개, 53g)
95kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
점심식사342kcal(28.19%)
돈까스 (1접시, 72g)
198kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
오후간식110kcal(9.07%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
저녁식사380kcal(31.33%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
달래무침 (1인분)
68kcal
운동442kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (40분)
402kcal
  • 더블샷카페라테
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