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08월 02일 (음식 1657kcal, 운동 193kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

실패 394kcal
1657/1283 kcal
193/ 213< kcal
아침식사144kcal(8.69%)
허벌알로에겔 (1회분,30g)
5kcal
맥심 아라비카100커피 (1포,1.6g)
4kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사139kcal(8.39%)
맥심 아라비카100커피 (1포,1.6g)
4kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
오후간식729kcal(44.00%)
육포 (1소접시, 45g)
162kcal
땅콩 (1회분, 100g)
567kcal
저녁식사645kcal(38.93%)
허벌알로에겔 (1회분,30g)
5kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1/2회분, 0g)
60kcal
카스라이트 캔맥주 (4캔, 2000ml)
580kcal
운동193kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
샤워 (30분)
73kcal
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