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05월 21일 (음식 1717kcal, 운동 260kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

실패 363kcal
1717/1312 kcal
260/ 218< kcal
아침식사675kcal(39.31%)
두유 노브랜드 (1회분, 190g)
120kcal
치킨너겟 노브랜드 (2회분, 65g)
162kcal
고기완자 노브랜드 (1회분, 30g)
60kcal
토마토케찹 (1/4큰술, 3g)
3kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 76g)
330kcal
점심식사628kcal(36.58%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
군고구마 (3/4개, 113g)
148kcal
제주감귤 (1/2회분, 100g)
50kcal
줄줄이비엔나 (3회분, 85g)
265kcal
저녁식사414kcal(24.11%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
고추장 (2큰술, 30g)
65kcal
운동260kcal
레그레이즈 (25분)
200kcal
크런치 (5분)
40kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • jinjin1017
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