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05월 21일 (음식 757kcal, 운동 662kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 816kcal
757/ 1093 kcal
662/ 182 kcal
아침식사360kcal(47.56%)
브로콜리 50g이 왜케 적지...?ㅎㅎ 칼로리는 적지만 엄청 푸짐한 아침~><
사과 하나 (1회분, 200g)
104kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
단호박 (1조각, 200g)
132kcal
브로콜리 (1접시, 50g)
15kcal
점심식사307kcal(40.55%)
맛점~~
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
저녁식사90kcal(11.89%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동662kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
사이클 (40분)
200kcal
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