1453/ 1737 kcal
530/ 289 kcal
당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 28g) | 107kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
마른오징어 (1마리, 60g) | 217kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
땅콩 (1/4회분, 25g) | 141kcal |
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1/2회, 15g) | 45kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
쌈장 (1/4회분, 5g) | 9kcal |
테니스 (20분) | 140kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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