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05월 21일 (음식 1261kcal, 운동 677kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 1257kcal
1261/ 2208 kcal
677/ 368 kcal
아침식사236kcal(18.72%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/4팩, 55g)
36kcal
[이지푸드] 한끼뚝닭 고소한맛 (1회, 300g)
200kcal
점심식사230kcal(18.24%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1/4인분, 75g)
112kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
오후간식204kcal(16.18%)
치즈 (1/4회분, 25g)
78kcal
[크라운] 콘칩 (1/4봉지, 19g)
98kcal
오이 (1.5개, 315g)
28kcal
저녁식사591kcal(46.87%)
소시지 (1/4회분, 25g)
69kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g)
162kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
쇠고기된장찌개 (1인분)
152kcal
운동677kcal
집안청소 (20분)
64kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
자동차 운전 (190분)
380kcal
  • 민주맘1
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