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05월 21일 (음식 3275kcal, 운동 120kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

실패 2042kcal
3275/1335 kcal
120/ 222< kcal
아침식사273kcal(8.34%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
오이소박이 (1소접시, 23g)
7kcal
콩비지찌개 (1회분, 250g)
154kcal
토마토 (1개, 267g)
37kcal
점심식사397kcal(12.12%)
실곤약 (1회분, 182g)
29kcal
콩나물 (1소접시, 150g)
57kcal
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 108g)
232kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식2,330kcal(71.15%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
콩국 (1소대접, 150g)
87kcal
아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g)
115kcal
생맥주 (1잔, 1000ml)
380kcal
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
양념치킨 (1토막, 100g)
291kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g)
367kcal
허쉬콘 (1회분, g)
288kcal
저녁식사275kcal(8.40%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
콩비지찌개 (1회분, 265g)
163kcal
토마토 (1개, 265g)
37kcal
운동120kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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