1430/ 3269 kcal
594/ 544 kcal
단호박 식혜 (1.5회분, 150ml) | 71kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
참치김치찌개 (1/4인분, 231g) | 83kcal |
[농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 25g) | 108kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
AP웨이 (1회분, 40g) | 142kcal |
핫도그 (1/4개, 24g) | 60kcal |
[청우] 찰떡쿠키 오리지널 (3/4개, 15g) | 56kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1팩, 180ml) | 130kcal |
쌀밥 (1/2인분, 115g) | 171kcal |
참치야채볶음 (1소접시, 95g) | 84kcal |
황태해장국 (3/4인분, 150g) | 26kcal |
탕수육 (3/4회분, 75g) | 147kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (55회) | 54kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
턱걸이 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (58회) | 180kcal |
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