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05월 21일 (음식 1299kcal, 운동 156kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

실패 82kcal
1299/1273 kcal
156/ 212< kcal
아침식사316kcal(24.33%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병, 200ml)
130kcal
점심식사566kcal(43.57%)
오징어불고기 (1인분, 0g)
250kcal
낙지볶음밥바 (1개, 145g)
223kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
93kcal
오후간식160kcal(12.32%)
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1/2톨, 177ml)
160kcal
저녁식사257kcal(19.78%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
튀김만두 (3/4개, 37g)
65kcal
[삼양] 열무비빔면 (1/4봉지, 32g)
130kcal
운동156kcal
윗몸일으키기(세트) (500회)
125kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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