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05월 20일 (음식 971kcal, 운동 635kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
971/ 800 kcal
635/ 219 kcal
아침식사321kcal(33.06%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
점심식사195kcal(20.08%)
방울토마토 (6.0개, 72g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사455kcal(46.86%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
삶은 계란 (3.0개, 150g)
237kcal
운동635kcal
서있기 (240분)
343kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
노래부르기 (150분)
240kcal
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