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05월 22일 (음식 1678kcal, 운동 152kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

실패 206kcal
1678/1583 kcal
152/ 263< kcal
아침식사390kcal(23.24%)
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
맥심 에스프레소티오피마블 (1캔, 288ml)
110kcal
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회, 35g)
160kcal
맥심아이스커피믹스 (0포, 12g)
56kcal
점심식사633kcal(37.72%)
[맥도날드] 맥너겟 (8조각, 136g)
370kcal
[맥도날드] 아이스 카페라떼 M (1컵, 198ml)
103kcal
[롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회, 35g)
160kcal
오후간식228kcal(13.59%)
[엔젤리너스] 블루베리스무디 (1컵, 102ml)
228kcal
저녁식사427kcal(25.45%)
[비타샵] 그린스무디 다이어트 (1회, 60g)
202kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
편육 (4점, 72g)
115kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
운동152kcal
집안일 (38분)
152kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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