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  • 최냥·정석
  • 2015.04.11 10:40
정확히 그람수재고 아침식사만들었어요 단백질과 섬유질의조화!

탄수화물도어느정도들어가있더라구요
이케먹고 좀따장보러가면서배고프면고구마섭취생각중입니당ㅎㅎ
다들즐겁고배부른다욧하길
  • 최냥
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아침식단. 아몬드 브리즈 샀어요
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다들 아침식사하셧나용😆
8 297 독한년45kg

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댓글 (19)

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댓글리스트

정석
  • 최냥
  • 04.11 16:10
  • soonny 원래그런의도로산건아니지만 집에저런디자인으로3가지있어서 자리만차지한달까 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 최냥
  • 04.11 16:10
  • soonny 맛도좋아요 ㅋㅋ 배도부르고
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정석
  • 최냥
  • 04.11 16:10
  • 작은쭈 절약정신좋아요돈너무 팍팍쓰는다이어트는 연예인아닌이상 그리좋은다이어트는아닌것같아요
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초보
  • soonny
  • 04.11 14:52
  • 역시 다이어트의 기본은 식판인듯싶어요
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초보
  • soonny
  • 04.11 14:52
  • 맛있겠어요 후후후
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지존
  • 작은쭈
  • 04.11 13:41
  • 최냥 사먹는건 참는중입니다!!! 칼로리도 높고 비싸기만 하고.. 집에서 먹는것만 먹어요~ 일석이조요^^ 해보는건 노력좀 해보겠습니다~ 감사감사
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정석
  • 최냥
  • 04.11 13:36
  • 작은쭈 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 파리바게트샐러드사다드세요 저도바쁠텐그거로먹었어요
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지존
  • 작은쭈
  • 04.11 13:19
  • 최냥 전 부지런함이 없어서ㅡㅡ
    그냥 닭가슴만 먹겠습니다~
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정석
  • 최냥
  • 04.11 13:11
  • 작은쭈 생각보다기름진것도없고 담백한데 맛있기까지해요 추천밥상임ㅎㅎ
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지존
  • 작은쭈
  • 04.11 12:17
  • 완전 건강식단~ 부럽다!!!
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