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05월 22일 (음식 611kcal, 운동 380kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
611/ 800 kcal
380/ 401 kcal
아침식사81kcal(13.26%)
방울토마토 (10개, 82g)
13kcal
미숫가루 (1인분, 123g)
68kcal
점심식사203kcal(33.22%)
검은콩밥 (1공기, 111g)
159kcal
상추 (1회분, 25g)
4kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
오후간식149kcal(24.39%)
방울토마토 (1개, 60g)
9kcal
찐어묵 (1소접시, 100g)
140kcal
저녁식사178kcal(29.13%)
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
북어계란국 (1대접, 12g)
22kcal
쌈장 (1회분, 5g)
9kcal
오이소박이 (1소접시, 30g)
10kcal
운동380kcal
춤추기 (20분)
80kcal
줄넘기(세트) (500회)
40kcal
.운동 (6분)
200kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
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