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05월 22일 (음식 2006kcal, 운동 342kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
2006/ 2001 kcal
342/ 333 kcal
아침식사967kcal(48.21%)
오므라이스 (1인분, 670g)
967kcal
점심식사326kcal(16.25%)
오므라이스 (1인분, 226g)
326kcal
오후간식514kcal(25.62%)
마테차 (1컵)
0kcal
남양요구르트 (1병,65ml)
45kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
사과 (1회분, 5g)
2kcal
[하리보] 프루티 부시 (6회분, 60g)
204kcal
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장,18g)
55kcal
현미스낵 (1봉, 45g)
177kcal
저녁식사199kcal(9.92%)
돈까스 (1접시, 70g)
192kcal
떡볶이 (1인분, 5g)
7kcal
운동342kcal
4가지운동 (30분)
240kcal
티파니 허리 운동 10분 (10분)
72kcal
숀리 할수있어 운동 (3분)
30kcal
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