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  • dkfks890·지존
  • 2015.04.12 09:35
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16일차~
어제한거오늘올립니당~
월싯만하는날인데 스쿼트100개 런지76개해줬어요~

복근운동 싯업100개 크런치200개 레그레이즈60개 플랭크90초 도했구요

운동다하구 강하나하체스트레칭했어요~

어제는 한시간걷기를못해서아쉽네요ㅠㅜ
  • dkfks890
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댓글 (2)

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지존
  • dkfks890
  • 04.12 11:45
  • 은정♥ 감사합니당~하다보면 다리안아프더라구요ㅋㅋㅋ어제하는데 다리근육이생겼구나....라고생각했어요ㅋ
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지존
  • 은정!
  • 04.12 10:26
  • 다리 아프시겠지만 남은 14일동안 포기하지마시고 힘내세요!!
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