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05월 22일 (음식 1675kcal, 운동 800kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
1675/ 1720 kcal
800/ 286 kcal
아침식사396kcal(23.64%)
[삼육] 삼육두유 (1팩, 150ml)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (15장)
45kcal
수박 (1조각, 115g)
23kcal
점심식사361kcal(21.55%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
쌀밥 (0인분, 136g)
203kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1회분, 5g)
9kcal
저녁식사918kcal(54.81%)
짜장면 (1인분, 430g)
668kcal
탕수육 (1회분, 100g)
250kcal
운동800kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
  • 유정55
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