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05월 22일 (음식 792kcal, 운동 469kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 1920kcal
792/ 2690 kcal
469/ 448 kcal
아침식사200kcal(25.25%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 딸기 (1회분, 150g)
125kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g)
30kcal
점심식사354kcal(44.70%)
등갈비찜 (1/2인분)
258kcal
잡곡밥 (1/2공기, 65g)
96kcal
오후간식112kcal(14.14%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회)
9kcal
수박 (1조각, 215g)
43kcal
저녁식사126kcal(15.91%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g)
112kcal
양배추 (1접시, 60g)
14kcal
운동469kcal
런닝머신 걷기 (30분)
209kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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