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05월 22일 (음식 1099kcal, 운동 168kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
1099/ 1966 kcal
168/ 327 kcal
아침식사365kcal(33.21%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
누룽지탕 (1/2대접, 150g)
122kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
점심식사104kcal(9.46%)
[대산후드] 콘초코클래식 (1/4회분, 8g)
49kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사630kcal(57.32%)
잡곡밥 (1/2공기, 135g)
201kcal
닭갈비 (1소접시, 145g)
214kcal
토스트 (1/2인분)
215kcal
운동168kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
플랭크 (2분)
12kcal
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