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05월 22일 (음식 1599kcal, 운동 225kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
1599/ 2001 kcal
225/ 333 kcal
아침식사533kcal(33.33%)
사과 부사 (2개, 200g)
114kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
점심식사458kcal(28.64%)
[파리바게뜨] 카야잼 토스트 (1개,115g)
320kcal
리코타치즈 지방7.9% (5조각, 100g)
138kcal
오후간식57kcal(3.56%)
야콘 (1회, 100g)
57kcal
저녁식사551kcal(34.46%)
양상추샐러드 (2소접시, 172g)
206kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1/4팩, 60g)
73kcal
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1/2회, 59g)
192kcal
운동225kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
  • 바리테
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