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07월 04일 (음식 1516kcal, 운동 426kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
1516/ 2001 kcal
426/ 333 kcal
아침식사516kcal(34.04%)
군고구마 (2개, 302g)
396kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사396kcal(26.12%)
군고구마 (2개, 302g)
396kcal
오후간식197kcal(12.99%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1/4회분, 11g)
66kcal
[크라운] 쿠크다스 (1/4회분, 8g)
46kcal
저녁식사407kcal(26.85%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 80g)
103kcal
군고구마 (1/2개, 95g)
124kcal
야채볶음 (2소접시, 218g)
180kcal
운동426kcal
헬스 (60분)
330kcal
러닝머신 걷기 (25분)
96kcal
  • 바리테
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