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  • 못생긴 돼지·입문
  • 2016.05.22 21:34
Q.요요오면 어떡해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침을 씨리얼 50g먹고 점심은 급식먹고 저녘은 오이한게에요.
이정도 먹었는데도 요요가 와요??
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다신
  • 히즌
  • 05.23 00:36
  • 100% 로 옵니다.
    단백질 부족이고 근육빠지며 몸무게는 줄겠죠.
    줄어든 체중을 유지할 근육이 없으니 순식간에 요요~ 로 직행.
    물은 얼마나 먹는진 모르지만 안먹고 그런식단을 장기간 먹을때 정준화 처럼 급노화현상도 오겠죠
    2L 는 먹으세요
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