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05월 26일 (음식 1435kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

실패 282kcal
1435/1383 kcal
0/ 230< kcal
아침식사287kcal(20.00%)
[코레일유통] 엄마손유부초밥 (1/4회분, 50g)
89kcal
핫케이크 (1/2인분, 0g)
178kcal
[CJ] 올리고당 (1큰술, 10g)
20kcal
점심식사421kcal(29.34%)
[기린] 통밀식빵 (1회분, 71g)
195kcal
땅콩버터 (1/4인분, 10g)
59kcal
홀그레인 머스타드 (1/2큰술, 5g)
7kcal
상추 (1/2회분, 40g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
103kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g)
50kcal
오후간식204kcal(14.22%)
[제스프리] 골드키위 (1회분, 90g)
49kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
아로니아 (1/2회분, 30g)
14kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
바나나 (1/2개, 40g)
37kcal
[CJ] 올리고당 (1/2큰술, 7g)
14kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
50kcal
저녁식사523kcal(36.45%)
찰옥수수 찐것 (1인분, 140g)
184kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
라이스페이퍼 (5장, 30g)
115kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
깻잎 (1/2회분, 40g)
11kcal
오리고기 (1회분, 125g)
167kcal
  • 이가비
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